【3年生】朝ごはんを食べるとどんないいことが起こるかな

3年生では、保健の授業に関連させて、栄養教諭による食に関する授業が行われました。
朝ごはんはなんで食べなければならないのか、その理由や、食べるとどんないいことが起こるのかを学びました。

朝ごはんを食べることで頭とおなかと体のスイッチが入り1日げんきに過ごすことができます。

また、赤・黄・緑の食品をバランスよく食べることも大切です。

ふだんの朝食をふりかえり食べていない人は少しでも食べて登校しましょう。

早寝早起き、夜食をひかえるなども、朝食を食べるためには大切ですね。